Contenido
- ¿Qué es el yoga para perros?
- Lo que necesitas para empezar a practicar yoga para perros
- Cómo iniciar una sesión de Doga
- Crea tu propia rutina de Doga
- Afinación
En Estados Unidos, Asia y Europa, cada vez más personas deciden sumarse a iniciativas saludables como la yoga, una actividad relajante y positiva. Además, los dueños de mascotas también terminan beneficiándose de esta actividad.
Conocido como Doga, el yoga para perros se está convirtiendo en un fenómeno. El yoga para perros surge cuando Suzi Teitelman, profesora de yoga, vio a sus mascotas imitarla durante sus ejercicios diarios. Descubrió que se beneficiaban tanto como ella y ahí es donde la yoga para perros. Conoce más sobre esta actividad para perros, así como algunos ejercicios y consejos en este artículo de PeritoAnimal.
¿Qué es el yoga para perros?
Yoga para perros o Doga consiste en practicar una sesión de yoga adaptada a la compañía de la mascota interactuando con él. A la hora de practicar yoga para perros no debemos limitar nuestra respiración, equilibrar o variar el ritmo de ejercicio.
Cuando hablamos de Doga nos referimos a una experiencia diferente para cada practicante ya que no todos los cachorros están al mismo nivel ni pueden adaptarse de la misma forma.
Practicar sesiones de yoga para perros es beneficioso para ti y tu mascota ya que favorece la relajación, el bienestar y el contacto físico. Es una práctica muy recomendable ya que disminuye ciertos síntomas:
- hipersensibilidad
- depresión
- ansiedad
- estrés
- fobias
- hiperactividad
Lo que necesitas para empezar a practicar yoga para perros
No hace falta mucho para empezar a practicar yoga para perros o doga, lo fundamental es estar con tu mascota. Busque un lugar relajado, rodéelo con música suave y publique un video o un tapete para ayudarlo. ¡Es hora de empezar!
Cómo iniciar una sesión de Doga
Debes intentar que la primera impresión del perro sea positiva para que quiera repetir una segunda vez. preparar el espacio y invita a tu perro a relajarse a tu lado.
Una vez que se sienta cómodo, comience a crear contacto físico con él, puede tocarle la entrepierna o las patas con las manos. Encuentre una posición cómoda que pueda coincidir con su mejor amigo e intente crea un momento de silencio y tranquilidad. Trate de seguir una cierta armonía a lo largo de la sesión para que el perro se relaje lo más posible y pueda sentir los beneficios del yoga en su cuerpo.
Crea tu propia rutina de Doga
Si bien puedes encontrar muchas ideas diferentes para practicar yoga para perros, la verdad es que debes encontrar el que más te convenga. Empieza por posturas sencillas que incluyan a tu cachorro para que las acepte y luego podrás continuar tu rutina con otras más complejas que te beneficiarán.
Afinación
No siempre es posible, pero a veces encontramos cachorros que gusta imitar nuestras posiciones. Eso depende del perro y su interés por el yoga.
Lo cierto es que algo muy bueno si nuestro perro sigue nuestros ejercicios, quiere decir que le aporta beneficios o al menos que disfruta de esta actividad. De cualquier manera, es una excelente manera de pasar tiempo con su mascota.
Si también practicas yoga con tu perro, ¡publica una foto a continuación en la sección de comentarios!
